salve a tutti...
l articolo sui polpacci è già pronto,dopo di esso vi annoierò con un altro paio di articoli.
Uno riguarderà l importanza della tecnica,uno spiega il perchè dello sviluppo di forza e poi ne scriverò un altro su come imparare a sentire il muscolo.Dopodichè il discorso si farà un pò più intrigante perchè inizierò a parlare di periodizzazione....spero di aver tempo per inizare a scrivere in fretta qualcosa sulla periodizazione
MIraccomando seguitemi!!
un saluto:)
Blog per chiunque vuole superare i suoi limiti fisici e di forza.Che vuole avere un fisico spartano, da freak o da modello non importa,che sia un pesista,un powerlifter,uno strongman,un ragazzo che si allena in cantina,in palestra o al parco non importa.La cosa che conta è che abbia voglia di migliorarsi sempre.forte e grosso è l obbiettivo da raggiungere
scusate se annoiano un pò questi articoli ma per parlare di determinate cose mi occorre un filo logico in modo da spiegare la "base".Altrimenti dovrei aprire lunghissime e odiose parentesi!
RispondiEliminae inoltre devo ancora capire bene come si usa il blog...dividere in sezioni,mettere immagini,video,e bla bla bla
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