il nuovo lavoro mi sta uccidendo!
STACCO 6x3 190kg+ 3x2 175kg
**ho tagliato circa 4 serie...la schiena chiedeva pietà..cmq tecnica buona e velocità discreta!
PANCA con superkatana 3x3 180kg
**discrete...ho imparato ad allargare meglio i gomiti...l ultima rip era a cedimento
shoulder kombo!
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